Glück kann man nicht kaufen und auch nicht gewinnen.
Glück kommt einfach im richtigen Moment und bleibt, wenn wir uns mit dem Glücklichsein näher auseinandersetzen und dem Glück Spielraum lassen.
Doch wie lässt sich dieses Glück finden? Was ist Glück wirklich?

Glück im Alltag bedeutet für mich Gelassenheit, Ruhe, Zufriedenheit, Harmonie und Heiterkeit. Glücklichsein bedeutet Kreativität, Begeisterung, Verwirklichung und Erfüllung.

Und dies kann trainiert bzw. geübt werden - in der Bewegungskunst des  Shaolin® QI GONG.
Shaolin® QI GONG ist ein Training zum Glücklichsein, auch wenn das vollkommen ungewohnt scheint, weil das Glück lieber blind gesehen wird. Es ist auch blind in einem gewissen Sinne, denn es sieht mit dem Herzen und im Herzen entfaltet es sich.

Aus diesem Grund ist das Shaolin® QI GONG auch darauf aufgebaut und stellt das Herz ins Zentrum der Aufmerksamkeit. Alle 12 Übungen des Shaolin® Yi Jin Jing QI GONG zielen darauf ab, Herz, Kopf und Körper zu verbinden. In den ersten Übungen wird das Lungenvolumen durch die Bewegungen aktiviert, vergrößert und intensiviert, damit die Atmung tiefer, feiner und leichter wird.

Durch dieses gezielte Training entsteht zuerst Ruhe, Gelassenheit, Zufriedenheit und Harmonie. Dadurch verbindet sich Körper, Geist und Herz, wobei das Zentrum der Aufmerksamkeit das Herz ist. Durch diese Aufmerksamkeit kann sich die Energie des Herzens entfalten und wirken. Freude, Begeisterung, Verwirklichung und Erfüllung entstehen und gedeihen auf dem fruchtbaren Boden der Harmonie.

Im Shaolin® QI GONG wird diese Harmonie trainiert, damit der Spielraum des Glücks unbegrenzt ist.

Mehr Infos gibt's unter http://www.margitstrobl-shaolin.eu
Training vom 31.06. – 07.07.2010  im Hotel *** Kalura,  Cefalù, dem schönsten Küstenort Siziliens! (http://www.hotel-kalura.com)